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基因检测：未雨绸缪的智慧选择
关于基因检测是什么？“一个杯子”便可以把它解释的通俗易懂!
一个立在桌子边沿的杯子,
杯子掉下来，看看怎么修补!—这是医院,
杯子掉下来，看看还能赔多少钱!—这是保险,
杯子往里推一把，竭尽全力不让它掉下来!—这是基因检测。
医院给予的是尽力修补让它存在，成否是未知数，取决于摔碎的程度和修补技术，杯子只能听天由命；
保险给予的是赔偿，最大限度为修补过程提供资金支持，但不能保障修补是否成功，杯子同样听天由命。
基因检测给予的是大限度排除摔碎风险和不被摔碎，继续健康完好地看着这个美丽的世界。
人就如同这个杯子
去医院是修补治疗已经受损的身体。
买保险是存钱让自己将来生病，不愁没钱治疗。
而基因检测是未雨绸缪，让自己现在和将来都光鲜靓丽、平安健壮。
【触目惊心的数据】
70%中国人有过劳死的危险
76%白领亚健康
20%患慢性病
中年人死亡原因中22%是心脑血管疾病
1.6亿血脂异常（含高血脂）
2.7亿高血压
9240万糖尿患者
2亿超重或者肥胖症
慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素
1.2亿脂肪肝
10秒就有一个人罹患癌症
30秒就有一个人罹患糖尿病
30秒至少有一个死于心脑血管疾病
基因检测助力疾病精准预防
现代医学认为:疾病是由于先天性的基因禀性和后天的外在环境因素共同的结果,目前已经发现4000多种疾病跟基因有关系，跟基因已经确定关系的有1000多种疾病,通过基因检测可预知未来患病风险，及时科学地干预,预防疾病的发生。
例如：2013 年 5 月，好莱坞女星安吉丽娜·朱莉实施了双侧乳腺切除手术，原因是她通过基因检测发现自己的BRCA1基因缺陷，这意味着她分别有高达 87% 和 50% 的概率患上乳腺癌和卵巢癌。在此之前，朱莉的母亲已与癌症斗争近十年，并于 56 岁时死于卵巢癌。两年后， 朱莉又再次接受了卵巢和输卵管手术，将罹患癌症风险降至 5% 。
我们每年做体检千篇一律，是否是针对每一个人的专属体检项目，哪些需要深度体检的，哪些需要体检周期缩短的，哪些需要体检指标实时监测的。
比如：广东地区是鼻咽癌高发区，基因检测提示有鼻咽癌高风险，除了常规的体检外,可定期检查EB病毒的抗体水平，鼻镜等专项检测。
有肺癌高风险的人群，除了常规的体检外,体检还需要做肺部低剂量螺旋CT检测。
所以，基因检测可以更有针对性的进行高风险疾病的体检和规划。
通过改善生活环境和生活习惯，来“修正”基因的“先天不足”，避免疾病的发生。
例如：
1.发现心脑血管疾病风险较高，建议在日常生活中，积极防范与疾病相关的风险因素（如肥胖），坚持定期体检，合理膳食（如少吃高胆固醇及高脂肪食物），积极调整生活方式（如戒烟限酒），养成良好的生活习惯，避免情绪起伏过大，同时进行科学的营养干预。
2.人们的饮餐习惯也需要根据自己的基因要求来调整。根据世界癌症协会预计，全球因癌症死亡的病例中有1/3源于不健康的饮食习惯等。如若基因对酒精耐受程度较差，那就需要尽量减少饮酒的次数和每次饮酒量，直至改掉饮酒的习惯。
3.要根据自己基因情况来调节自己的情绪，如心脑血管、肝、肺等基因有缺陷者都要求自己的心情愉快、情绪正常、注意喜怒哀乐等。实际上，在人们生活的各个方面都与自己的基因息息相关，都可能对基因产生影响，诱发有关疾病。
基因决定人们对不同食物的消化吸收程度。根据基因信息来调整饮食，可以帮助人们吃得健康、科学。
例如：
广东的潮汕地区食管癌的发生率很高，研究显示可能是由于该地区人群喜欢喝功夫茶的原因，尤其针对食管癌的易感人群，则更应该注意饮食的热度。
直肠癌高风险人群,应考虑在饮食上限制红肉类和加工肉的摄入。
高盐食品不适合中风高血压高危人群及患者。
平时在健康保健也需要根据自己的基因状况来定，不能盲目使用保健品，滥用，过量使用都会对身体造成伤害。
例如：
A、容易得红斑狼疮（女性发病率高于男性）的人群不能滥补提升免疫力产品。
B、容易得乳腺癌和子宫颈癌的人群不能滥用维E或蜂王浆等含雌激素比较高的产品。
C、容易得乳腺癌的人群不能滥服提升雌激素药物或滋补品。
D、对肝硬化易感基因人群，不能长期补充铁质类的保健品，需要在有关专家的健康指导下进行。
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基因检测，是我们守护健康的有力工具，它让我们能够更主动地管理健康，为未来打下坚实的基础。不要等到杯子掉落，让我们一起提前推动杯子，为健康保驾护航！
