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基因科普

基因检测:未雨绸缪的智慧选择

2024-05-03 00:00
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人体密码

关于基因检测是什么?“一个杯子”便可以把它解释的通俗易懂!

一个立在桌子边沿的杯子,

杯子掉下来,看看怎么修补!—这是医院,

杯子掉下来,看看还能赔多少钱!—这是保险,

杯子往里推一把,竭尽全力不让它掉下来!—这是基因检测。



医院给予的是尽力修补让它存在,成否是未知数,取决于摔碎的程度和修补技术,杯子只能听天由命;


保险给予的是赔偿,最大限度为修补过程提供资金支持,但不能保障修补是否成功,杯子同样听天由命。

基因检测给予的是大限度排除摔碎风险和不被摔碎,继续健康完好地看着这个美丽的世界。


人就如同这个杯子

去医院是修补治疗已经受损的身体。

买保险是存钱让自己将来生病,不愁没钱治疗。

而基因检测是未雨绸缪,让自己现在和将来都光鲜靓丽、平安健壮。

【触目惊心的数据】

70%中国人有过劳死的危险

76%白领亚健康

20%患慢性病

中年人死亡原因中22%是心脑血管疾病

1.6亿血脂异常(含高血脂)

2.7亿高血压

9240万糖尿患者

2亿超重或者肥胖症

慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素

1.2亿脂肪肝

10秒就有一个人罹患癌症

30秒就有一个人罹患糖尿病

30秒至少有一个死于心脑血管疾病


基因检测助力疾病精准预防

1预测疾病风险

现代医学认为:疾病是由于先天性的基因禀性和后天的外在环境因素共同的结果,目前已经发现4000多种疾病跟基因有关系,跟基因已经确定关系的有1000多种疾病,通过基因检测可预知未来患病风险,及时科学地干预,预防疾病的发生。


例如:2013 年 5 月,好莱坞女星安吉丽娜·朱莉实施了双侧乳腺切除手术,原因是她通过基因检测发现自己的BRCA1基因缺陷,这意味着她分别有高达 87% 和 50% 的概率患上乳腺癌和卵巢癌。在此之前,朱莉的母亲已与癌症斗争近十年,并于 56 岁时死于卵巢癌。两年后, 朱莉又再次接受了卵巢和输卵管手术,将罹患癌症风险降至 5% 。



2指导常规体检

我们每年做体检千篇一律,是否是针对每一个人的专属体检项目,哪些需要深度体检的,哪些需要体检周期缩短的,哪些需要体检指标实时监测的。


比如:广东地区是鼻咽癌高发区,基因检测提示有鼻咽癌高风险,除了常规的体检外,可定期检查EB病毒的抗体水平,鼻镜等专项检测。


有肺癌高风险的人群,除了常规的体检外,体检还需要做肺部低剂量螺旋CT检测。


所以,基因检测可以更有针对性的进行高风险疾病的体检和规划。


3调整生活方式

通过改善生活环境和生活习惯,来“修正”基因的“先天不足”,避免疾病的发生。


例如:

1.发现心脑血管疾病风险较高,建议在日常生活中,积极防范与疾病相关的风险因素(如肥胖),坚持定期体检,合理膳食(如少吃高胆固醇及高脂肪食物),积极调整生活方式(如戒烟限酒),养成良好的生活习惯,避免情绪起伏过大,同时进行科学的营养干预。


2.人们的饮餐习惯也需要根据自己的基因要求来调整。根据世界癌症协会预计,全球因癌症死亡的病例中有1/3源于不健康的饮食习惯等。如若基因对酒精耐受程度较差,那就需要尽量减少饮酒的次数和每次饮酒量,直至改掉饮酒的习惯。


3.要根据自己基因情况来调节自己的情绪,如心脑血管、肝、肺等基因有缺陷者都要求自己的心情愉快、情绪正常、注意喜怒哀乐等。实际上,在人们生活的各个方面都与自己的基因息息相关,都可能对基因产生影响,诱发有关疾病。


4改善饮食习惯

基因决定人们对不同食物的消化吸收程度。根据基因信息来调整饮食,可以帮助人们吃得健康、科学。


例如:

广东的潮汕地区食管癌的发生率很高,研究显示可能是由于该地区人群喜欢喝功夫茶的原因,尤其针对食管癌的易感人群,则更应该注意饮食的热度。


直肠癌高风险人群,应考虑在饮食上限制红肉类和加工肉的摄入。


高盐食品不适合中风高血压高危人群及患者。



5合理选用保健品

平时在健康保健也需要根据自己的基因状况来定,不能盲目使用保健品,滥用,过量使用都会对身体造成伤害。


例如:

A、容易得红斑狼疮(女性发病率高于男性)的人群不能滥补提升免疫力产品。

B、容易得乳腺癌和子宫颈癌的人群不能滥用维E或蜂王浆等含雌激素比较高的产品。

C、容易得乳腺癌的人群不能滥服提升雌激素药物或滋补品。

D、对肝硬化易感基因人群,不能长期补充铁质类的保健品,需要在有关专家的健康指导下进行。

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基因检测,是我们守护健康的有力工具,它让我们能够更主动地管理健康,为未来打下坚实的基础。不要等到杯子掉落,让我们一起提前推动杯子,为健康保驾护航!


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